【转】十大中药有效抗衰老&中医美容食疗方

老顽童

十大中药有效抗衰老：


　　1、枸杞子


　　《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。


　　2、蜂王浆


　　蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。


　　3、何首乌


　　宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。


　　4、三七


　　清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。


　　5、剌五加


　　《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。


　　6、灵芝


　　《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。


　　7、红景天


　　在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。


　　8、绞股蓝


　　绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静、镇痛。


　　9、黄芪


　　中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。


　　10、人参


　　《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。


　　中医美容食疗方：


　　黄精排肉汤


　　黄精30g，当归20g，白芝15g，菟丝子30g，排骨500g，以1500cc左右的水，煮熟为汤。


　　可补五脏气血津液，滋润皮肤兼具美白效果。


　　却老养容汤


　　人参、白术、熟地各15克，当归、天门冬、枸杞各9克，鸡肉600g，以水2000cc煮食。


　　针灸按摩


　　中医推拿手法，可针对脸部的肌肉作大范围或局部的理筋手法，而使松弛掉的皮肤肌肉重新定位，进而使脸部更为紧绷，消除细纹。


　　并可利用按摩手法针对皱纹周围的穴位重点按摩。同时另用拇、中指点按天容、天牖穴，食、中、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗穴。


　　注：天牖穴是中医针灸穴位之一，隶属手少阳三焦经。位置在颈侧部，当乳突的后下方，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘。

广兴巷

核桃好吃壳难开,这里为大家介绍几种简便易行的核桃去壳法?
　　1.给核桃朗读琼瑶小说,朗读时需声情并茂,高潮处声泪俱下?如此半小时后,大部分核桃开始出现软化?渗水的现象,此时可轻易剥去核桃壳?对于铁石心肠?顽固不化者,取铁锤砸之?
　　2.这是上述办法的简化版本,每晚8点半与核桃一同看电视剧《情深深雨蒙蒙》，注意将核桃按大小依次摆好,以免前排的核桃挡住后排的视线?以上述两种方法去壳的核桃口味微酸,可拌糖用？
　　3.选一脑门够硬的同事、同学或亲友,在其必经之路上布置拌索一根?充分考虑该人的身高?速度等因素,将核桃放置在其倒下时脑门的预计触地位置?注意,该方法可能招致受害者的殴打,请慎用?
　　4.带核桃一起上bbs(mop?),找最搞笑的帖子看?十分钟后即可取开口最大的核桃去壳食用?
　　5.请葡萄、龙眼、荔枝、樱桃、草莓为核桃做时装表演,向核桃极力推荐衣料轻薄、柔软的时装,诱骗其主动去壳换装?可能有核桃会强拉你去逛商场购衣,应断然拒绝并取樱桃皮让其试穿?
　　6.把核桃交给kgb、fbi、cia等部门,他们会想尽各种办法让核桃开口，当然,他们也可能通知你说核桃在协助调查时因突发心脏病死亡,并拒绝将尸体交还,声称早已将其火化?
　　7.携核桃来此,写一篇千夫所指的帖子,如《谁敢比我帅!》,以核桃的名义发表，刹那间只见无数板砖向核桃拍来,您就躲在一边等着拣核桃仁吧?当然核桃被砸为畿粉的可能性也是有的,另外小心别被板砖误伤了！
    8.以核桃的名义向各大通讯社发表一篇声明,声称对911事件负责,后面就不用我说了，需要注意的是,在美军行动时请尽量离核桃远点?万一不幸与核桃一同被捕,应一口咬定与其从未有过来往。
　　9.拿一勺饭对核桃说:“宝贝,再吃一点?““再吃一小口?““就吃一口?““你到底吃不吃!“将勺子打碎,乘核桃张嘴大哭时将壳剥去?最后不要忘了说一句“你还要吃啊^o^“
　　10.将核桃带至十五层楼顶,手指远方天空对核桃情深款款道:“你看,多么蓝的天啊!一直向前走,你就会溶入这蓝天之中……跳啊!你倒是勇敢的跳啊!“在核桃跳楼后应迅速赶至一楼,以免核桃被别有用心者拣走。