美国实验发现食盐摄入量或与心脏病中风等无关

京声

吃素或是不吃素，是见仁见智了。上面一朋友说得对，不可强求吃素或是吃荤，各人都根据自己的身体习惯，尤其对一些体力消耗比较大（体会是相对自己而言）的，又一时改不了习惯，就必须慢慢来。

我还有个体会，好像中老年后，各个人体内储能的功能是有较大相差的，具体表现在肝脏和其他内脏是否强健上。如果是比较强健，可以做比较大的改动，比如跟风吃素，或是降低吃荤腥。甚至立即吃素都没有问题，因为年龄大了，对荤腥需求量本身就处于下降中。如果反之虽然没有大毛病，但是并非很强健，就不宜过大地改变进食的习惯，所谓经不起折腾是也。因此，跟风吃素，也是要看情况的。至少，必须保证自己的肝脏储能一贯比较好。否则大起大落，内脏又无法供给和调节，自然身体会发生或是感到营养不足。

另外一个问题，是吃素完全习惯后，身体已经进入吸收和消化强度的低谷期，一旦适应了素食，再改回来就难。因为脏器的功能改变了，年轻无所谓容易恢复，中老年人，恢复弹力比较低，就会有些勉为其难。

老顽童

我看过校长爬树的视频，不佩服不成。

enlaixiangyu

我也喜欢甜的，其次辣的。
咸的。苦的。酸的。也 没有问题。
祝大家都喜欢吃。喜欢喝。。。生活就应该是这样。丰富多彩 哈。
1老头 发表于 2011-7-23 17:47

你的生活状态是大多数人所羡慕的！

很多亿万富翁根本没有你这样的享受，每天勾心斗角，为了挣钱，身不由己，呵呵

1老头

你是明白人。。
仔细想想。大家都明白。。什么最重要？尤其50以上的人。。健康的身体才是第一。在生活基本有保证的情况下。。不要想的太多了，，统计数据说明。大款。。身体不好的太多。。。
要喜欢大自然。。。我的花园有果树 10 多种。。菜，，花。。。多多。
现在黄瓜已经下来几十根。生菜、、、、什么的  都有。大瓜几尺长。。一看到这些。。心情太好。。哈。

jsy

我的花园有果树 10 多种。。菜，，花。。。多多。
现在黄瓜已经下来几十根。生菜、、、、什么的  都有。大瓜几尺长。。
1老头 发表于 2011-7-24 12:03

真羡慕你老的花莱园,上个图吧

enlaixiangyu

真羡慕你老的花莱园,上个图吧
jsy 发表于 2011-7-24 13:21

你应该岁数更大吧？

自己种的菜，吃起来才放心，木有催化剂、避孕药

1老头

看我的贴吧。。果花论坛  赌东道 是 我。好多贴的。。我的贴一般都是小发明 什么的。前几天，我的贴创造了 点击率新高。几天 就8000多 。。哈  。大家想看。就百度  【不用交换】技术成果公布啦    吧。

diandongchemi

靠锻炼身体不会 推迟身体的衰老，运动员是最好的证明，很多情况下身体状况好的未必寿命长反而经常打针吃药的不会生绝症
清风明月 发表于 2011-7-23 12:16

应该不是很多情况下。而是少数情况下

enlaixiangyu

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1老头 发表于 2011-7-24 13:46

哈哈哈

gaoxe

关键是钾盐与钠盐比例失调 不利于键康 ？